오늘의 영단어 - midair : 공중, 상공 우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - sphere : 구, 구형, 영역, 범위오늘의 영단어 - sympathizer : 동조자, 동조자, 지지하는 사람오늘의 영단어 - reforestation : 재조림In prosperity think of adversity. (순탄할 때 어려웠을 때를 잊지 말라.)평소 껍질채 먹어주면 거기에 많이 들어있는 섬유질이 통변을 잘 되게 하므로 냄새가 없다. 이런 사람에게는 위암이나 대장암이 없다. 현미식이나 껍질채 먹는 사람에게는 위 내시경이나 장 내시경은 필요없는 사람들이다. -김해용 오늘의 영단어 - comb : 빗: 빗질하다, 정밀 조사하다오늘의 영단어 - fabric : 직물, 천, 편물, 구조, 조직, 건조물오늘의 영단어 - volatile : 휘발성의, 변덕스러운, 경박한